芹黄比目鱼(补肾益精、滋阴生津)

1.比目鱼切条后与麦冬等调料腌制4 分钟后，上笼蒸6分钟。 2.芹黄海鲜汁加热浇在鱼上，浇热油 激出香味。 3.西兰花清炒围在两侧即可。

功能效用： 比目鱼与麦冬一同烹制，具有补肾益 精、滋阴生津的功效。芹菜中的芹菜素有降压的作用，一同食用对消渴症、高血压症有很好的食疗保健作用。