海参排骨汤

海参三头泡发，其他食材清洗，切段

排骨冷水下锅焯水，水开后放入胡萝卜和玉米大火转小火煲一个小时，再加入山药一起煲30分钟，最后加入泡发好的海参煲10分钟左右

出锅前撒上适量盐和调味料即可。