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浆水菜煮鱼的做法

浆水菜煮鱼

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作者: 綠草茵茵
綠草茵茵
浆水菜清爽可口,而且营养比较丰富,能够补充身体所需要的部分维生素以及矿物质。另外,浆水菜当中含有一定的酸性物质,能够刺激胃酸分泌,从而可以起到增进食欲的作用。今天用味好美海鲜调味料搭配浆水菜 ,来做这道水煮鱼,汤鲜肉嫩,味好美海鲜调味料很好用,推荐!

用料

浆水菜煮鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼大概1斤左右,除去鱼鳞、内脏洗净,用厨房纸擦干

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面顺鱼骨踢下鱼肉,切块,鱼骨切段,加入味好美海鲜调味料,腌制10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备葱姜蒜和浆水菜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,加入干辣椒和花椒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花椒变色,加入葱姜蒜爆香

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入一袋浆水菜、盐

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后,加入鱼头和鱼骨继续煮

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五分钟后再加入鱼肉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅炖煮三分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花,可以享用了,汤鲜肉嫩,浆水菜的酸味非常解腻

菜谱创建时间:2025-01-07 16:29:46
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