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杜仲巴戟牛大力煲猪尾骨
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作者:
果壳1177
强筋骨固源补肾 3到4人量
用料
猪尾骨
750克
杜仲
35克
黑豆
适量
牛大力
20克
巴戟
20克
淮山
15克
红枣
5颗
姜
两片
杜仲巴戟牛大力煲猪尾骨的做法步骤
步骤 1
准备好以上材料
步骤 2
把猪尾骨焯水
步骤 3
黑豆,最好就是小火炒至微微开裂,炒过的黑豆汤很香(不炒也可以)
步骤 4
把所有的材料放到锅里煲两个小时左右 如果是炖盅,一个小时左右
菜谱创建时间:2025-01-15 14:56:45
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