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黑山羊排砍成2寸长

蒜苗洗干净

把羊排冷水下锅,加入5片姜片

烧开浮沫撇去,大概2分钟后

倒出冲热水

红萝卜,马蹄,姜片,红萝卜切块

锅烧热加入油,放入5片姜片,倒入羊排,大火翻炒,分三次加入米酒,翻炒。

绽米酒

米酒倒下去的时候很香

倒入开水

加入腐乳

柱侯酱

蚝油和花生酱

冰片糖

焖60-80分钟

还要记得放马蹄

焖到50分钟左右放入蒜苗白色那段

放红萝卜

继续焖25分钟左右,如果水不够要加开水

加入盐

快好的时候,还有5分钟左右,试试羊排好了没有,差不多的话就加入蒜苗叶子,再焖5分钟

很诱人了

天冷的话用锅盛出来,在电磁炉上加热着享用。














