将鱼头用平底锅开大火煎至两面金黄色即可,备用。
反面也煎下!
将葱、姜、蒜头和20去油放入主锅,以3分/120°C/速度小勺爆香。
插入蝴蝶棒。
插入蝴蝶棒。加入煎好的鱼头、20克料酒、15克生抽,
加入1300克水。 以30 分/100°C/反转速度 小勺加热。
150克粉皮氽下水备用。
加入新鲜冬笋,以4 分/100°C/反转速度 小勺加热。
加入5-8克盐、1茶匙白胡椒粉。
加入150克粉皮、50克青菜和15克青蒜。
以2 分 30 秒/100°C/反转速度 小勺加热。
出锅。
鱼头散了,精华都在汤里。
汤鲜味浓!