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立春雨水&“排浊抗霾茶”
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作者：
不减肥的料理家
用料
立春雨水&“排浊抗霾茶”的做法步骤
步骤 1
茶方准备
步骤 2
加陈皮的小伙伴，建议把陈皮掰成小块
步骤 3
加入一小把乌龙茶+五小把鱼腥草（份量可以调整）
步骤 4
第一次冲泡
步骤 5
冲泡后倒出
步骤 6
再次冲泡，焖1min即可饮用
立春雨水&“排浊抗霾茶”的小贴士
脾胃虚弱的人，可以配一个陈皮 用料份量是大概喝到惊蛰的量
菜谱创建时间：2025-02-07 10:08:56
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