用APP打开
菠菜拌木耳
15人浏览
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Lucianaq
这道菠菜拌木耳不仅营养满分,还特别适合懒人! 营养价值: 菠菜:富含铁和维生素C,补血又养肝,吃完感觉整个人都元气满满! 木耳:清肠排毒小能手,还能帮助降低胆固醇,简直是肝脏的“清道夫”! 低卡低脂:减肥的宝子们也能放心吃,清爽无负担!
用料
菠菜
木耳
蒜
陈醋
香油
生抽
蚝油
盐
菠菜拌木耳的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
菠菜和木耳焯水切好
步骤 3
调酱料,淋上热油
步骤 4
放一起凉拌即可
菠菜拌木耳的小贴士
喜欢吃辣的可以加点小米椒
菜谱创建时间:2025-02-11 20:19:56
打开App收藏
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
410 人做过
外焦里嫩的香煎豆腐
评分 8.0
320 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
969 人做过
家常菜大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
冬瓜做法
牛肉做法
全部菜谱分类
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
226 人做过
西蓝花虾仁
评分 7.3
320 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
880 人做过
作者的其他菜谱
年夜菜-白灼黑虎虾
春季养肝必备|枸杞叶猪肝汤
家常版水煮牛肉|简单又好吃
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
526 人做过
宅家快乐水
7 人做过
干煸豆角土豆
评分 7.7
1378 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
256 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
731 人做过
玉米山药排骨汤~
评分 7.7
170 人做过
青椒肉丝
评分 7.4
239 人做过
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
评分 7.7
3929 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.3
21 人做过