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用料:鸡蛋1个,菠萝蜜核粉150克,腊肉40克,葱30克,玉米油20克,水25克,盐1克,胡椒粉少许,无铝泡打粉3克。

将煮熟的腊肉切成碎末,备用。

葱洗净,切成葱花。

鸡蛋磕入碗中,加入盐,胡椒粉,搅打均匀。

倒入玉米油,充分搅拌均匀。

倒入菠萝蜜核粉和泡打粉,拌匀。

再根据面糊的稀稠度加水,将面糊调成浓稠能流动的状态。

倒入腊肉末和葱花。

拌成均匀面糊。

取适量面糊,放入预热好的电饼铛中,摊成圆饼状。

盖上盖子,上下火加入3-5分钟。

待表面凝固,底部金黄,翻面,再次盖上盖子,煎另一面。

两面金黄,出锅,趁热食用。
1、腊肉与葱花的用量可以根据自己喜好酌情调整。 2、腊肉比较咸,盐的用量需根据腊肉的用量酌情增减。 3、不喜欢单纯菠萝蜜核粉的话,可以用一部分面粉代替。














