如图准备材料
少许油爆香葱蒜末和一点辣椒,再倒入鸡块搅拌均匀 调味:鸡肉可以放咸一点,2勺盐,2勺蚝油,少许生抽上色
中小火慢慢爆香鸡块,由于鸡好肥,就不需要放太多油。爆出来的鸡油还可以留着炒椰菜花
把切好的辣椒圈放入锅中爆炒几分钟就可以上碟。