黑芝麻糊·黑发宝早餐

糯米粉：亚超小卖部都有卖，1.79$一磅. 有机黑芝麻：选的亚马逊销量最高的，15$两磅 黑桃：Costco一直提供全球价格最低质量最好

350F，烤核桃10分钟烤香脆，中途翻面 350F，烤生芝麻10分钟，中途翻炒 350F，烤糯米粉25分钟，中途翻面

把黑芝麻，核桃依次打碎，以2:1:1比例再加入熟糯米粉搅拌均匀，最后过筛

颗粒大的筛出来再倒回去拌拌匀

牛奶200ml微波炉30秒:加一大勺（Costco蛋白粉的量勺）拌匀后 微波炉1分钟！Bingo！出炉，完美！ 我加了一勺每天必吃的胶原蛋白粉，少许杏仁糖粉…拌匀，一口流入口，妥妥的幸福

配了一个蛋+自己做的黑芝麻包！来一张生活照！

来一张黑芝麻包的艺术照🤓 馅就是做好的黑芝麻粉+黄油+糖，以2:1:1的比例做成！上次的粉是没有放糯米粉的，其实不放糯米粉也不错！那是真正地道的不加糖版上海黑芝麻颗桃粉！在冬日没事有事都来一勺很多用途