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5分钟快手菜|韭菜炒鸡蛋
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作者:
Lucianaq
韭菜是春季的“壮阳草”,营养价值超高!它富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、硫化物等营养成分,具有温中行气、散瘀解毒、补肾壮阳的功效,还能增强免疫力哦! 鸡蛋也是营养丰富,富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素A、D等营养成分,和韭菜搭配,简直是绝配!
用料
韭菜
1把
鸡蛋
2个
蒜
2瓣
盐
1-2茶匙
耗油
1汤匙
5分钟快手菜|韭菜炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
菜切好,鸡蛋打散等
步骤 3
炒鸡蛋
步骤 4
炒韭菜
步骤 5
加入鸡蛋一起翻炒
步骤 6
出锅
5分钟快手菜|韭菜炒鸡蛋的小贴士
韭菜容易出水,炒的时候要大火快炒。
菜谱创建时间:2025-02-20 18:06:10
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