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食材准备:新鲜鸡肠2 - 3副、适量黄酒(建议使用品质优良的绍兴黄酒)、生姜1块、枸杞一把,适量盐、食用油少许。

处理鸡肠:将鸡肠剪开,用清水冲洗干净,去除杂质和异味。然后加入适量盐和面粉,反复揉搓,再用清水冲洗,直至鸡肠表面干净无黏液。将处理好的鸡肠切成小段备用。

锅中再倒入少许食用油,放入姜片煸炒出香味,接着加入切好的鸡肠段。快速翻炒,直至鸡肠变色,微微卷曲。 倒入适量黄酒,以没过食材为宜(如果觉得酒太浓太多,可以加纯净水煮)。大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮约8-10分钟,让鸡肠和鸡蛋充分吸收黄酒的香气和营养。期间可根据个人口味加入枸杞和适量盐调味。

待汤汁略微浓稠,食材熟透入味后,即可关火出锅。将鸡肠蛋煮黄酒盛入碗中,趁热享用,感受那浓郁的酒香与鲜美的食材在口中交融,为身体带来满满的温暖与滋养。
根据个人口味,也可以加入红糖和元肉。本人对酒精浓度有点敏感,一般是用纯净水煮,后下黄酒,喜欢加点红糖和枸杞,有时加些元肉,都是可以的,味道也不错。 关于购买鸡肠,一人买一两副鸡肠就够了,如果那些小黄蛋较多,也吃不了那么多,可以戳破几个融入汤中。 鸡肠蛋煮黄酒,这道简单却蕴含深厚养生之道的美食,不妨在闲暇时光为自己和家人精心烹制,在品尝美味的同时,收获健康与幸福。














