马兰头摘洗: 较老的茎干不要,黄的叶子也要去掉,多过几遍水清洗干净备用!
香干先切条再切丁,水开加一点盐,焯水去除豆腥味,最好过一遍凉开水,沥干水分备用;
重新烧一大锅水,水开放盐、淋一点油,焯一分半钟左右捞出过凉水(这样焯出来的马兰头就是翠绿的),挤干水分再切碎备用;
在切好的马兰头碎+香干丁中加入盐、味精、香油搅拌均匀即可食用。如果要摆拍好看可以先放到碗里压实再倒扣到盘子上即可。