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纯椰丝面粉面包(减脂福音)的做法

纯椰丝面粉面包(减脂福音)

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作者: 火焰顶
火焰顶
听说减脂就要控制碳水化合物的摄取量,而精细面粉的碳水含量高,尝试一下这款纯椰丝面粉做出来的伪面包。

用料

纯椰丝面粉面包(减脂福音)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将椰子面粉250克,泡打粉3克,盐3克,零卡糖20克,放入锅内混合匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入4个鸡蛋,放入30克油混合

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

设置时间1分钟速度3.5一4搅拌均匀,可用搅棍从盖口扶助拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入温水420克,(椰丝面粉吸水量大)设置时间2分钟速度3.5一4

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒出

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分60克一个,做了15个。(也可根据自家烤盘大小平均分)带上手套在手上盘它,整形。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱185度45分钟(根据自家烤箱调整)。

菜谱创建时间:2025-03-03 11:53:48
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