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龙眼马蹄爽（美善品版）
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作者：
奇异果的厨房食谱
用料
龙眼马蹄爽（美善品版）的做法步骤
步骤 1
准备好食材！洗净去皮去核备用。
步骤 2
将马蹄放入主锅。
步骤 3
3秒/反转速度4打碎。
步骤 4
再一次3秒/反转速度4。打成这个状态。
步骤 5
取一半倒入碗中备用。
步骤 6
另一半留在锅中，加入400克水。
步骤 7
以1分钟/速度10打磨。
步骤 8
打磨好加入10克白砂糖或者红糖。
步骤 9
用网锅代替量杯盖，设定10分钟/100度/速度2煮开。
步骤 10
煮好的状态是略微粘稠的。
步骤 11
碗内放好龙眼和先前的马野碎。
步骤 12
倒入碗中。
步骤 13
淋入椰浆或牛奶。
步骤 14
拌匀即可食用。
步骤 15
龙眼补气血。
步骤 16
马蹄清热润肺。
步骤 17
龙眼的甘甜与马蹄的脆爽交织，每一口都是甜蜜的享受。
步骤 18
食材简单，味道不简单。一碗龙眼马蹄汤，清甜滋润，暖心暖胃。
步骤 19
冷热皆可的清甜低卡爽！夏天可以放冰箱冷藏后再喝！
步骤 20
天然清甜的口感，清新自然，喝了就再也忘不了！
菜谱创建时间：2025-03-04 13:21:02
