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惊蛰,喝黄豆萝卜汤补身体的做法

惊蛰,喝黄豆萝卜汤补身体

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喜欢鲜香的话煮的时候加小勺黄豆酱,出锅前滴几滴香油味道更浓郁噢!

用料

惊蛰,喝黄豆萝卜汤补身体的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生黄豆提前浸泡3h,白萝卜不削皮洗干净,萝卜缨也可以吃。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的黄豆冷水下锅,大火烧开转小火煮30分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切成片的白萝卜和葱白连须一起加入锅中,少煮一会儿,煮久了不利于抗病毒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火前加少许盐和胡椒粉。

惊蛰,喝黄豆萝卜汤补身体的小贴士

哪些人适合喝? ①体质虚弱,经常感冒的人;②阴虚内热,容易上火的人;③经常水肿的孕妇;④血脂超标的人;⑤糖尿病患者。 哪些人不适合? ①正在用中药汤剂,有人参、黄芪、何首乌的,萝卜会抵消药效。 ②外在感冒急性期的人。

菜谱创建时间:2025-03-04 18:36:31
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