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准备好食材!胡萝卜切粒、马蹄切粒!

虾去虾线在背部切开,用一勺料酒,一点点盐,一勺生粉抓匀腌10分钟后洗尽沥干备用。

火龙果洗干净外皮后斜切,用勺子挖出果肉,切粒(一半的果肉就够了)备用,大半的放在盘子里准备装盘

主锅放进水过刀头。10分钟/100度/速度小勺烧开水,

玉米、豌豆、胡萝卜粒、芡实放进网锅,

水开后放进网锅,设定6分钟/V健/速度1蒸煮。放一边备用,清空主锅。

主锅加入20克油,设定2分钟/V健/速度1热油。

放进虾。

设定2分钟/V健/反转0.5炒虾。

倒进蒸好玉米粒、豌豆、胡萝卜、芡实。

倒进切好的马蹄粒。

加一小勺盐。

加入熟腰果。

8秒/反转速度2颠下锅。

出锅

装盘!

色彩斑斓。

超级好看!

饭、菜、水果、坚杲一锅出。

金玉满堂,象征财富丰盈、家庭美满!

每一口都是鲜甜与清爽的完美结合,既满足味蕾,又带来美好祝愿!

仪式感满满。

餐桌上的一道亮丽风景线。

除了一点盐,没有多余的调料,吃的全是食物的原本清甜。

记录美好生活!














