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青椒洗净,掰块(切块也可以),木耳泡发(可以省略),大蒜切碎;

番茄去皮切块(我用了自己熬煮的番茄酱);

鸡蛋打散;

锅里倒油,把鸡蛋炒熟,搅成块后盛出来;

炒过鸡蛋的锅,不用洗,加一点点油,把蒜末倒进锅里炒香;

放青椒;

翻炒一会;

加入多多的番茄;

把番茄炒出汤汁来(如果不要汤汁,把番茄炒软就行,我喜欢多点汤汁拌饭,还加了一点点水);

加2勺生抽(也可以适量加一点盐,按自己口味来就行);

加木耳和之前炒好的鸡蛋;

加一点糖提味;

翻炒均匀,就好了。

我的超级下饭菜。

营养又好吃。
1.我很喜欢用番茄汤汁拌饭,所以习惯性把番茄炒到很软出汤汁,如果喜欢干爽一些的炒菜,只需要把番茄稍微炒炒就行; 2.青椒的味道比较突出,不需要太多佐料,简单的盐或生抽就足够。














