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低卡虫草花炒鸡丝的做法

低卡虫草花炒鸡丝

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努力变好的酒窝窝
一直以为虫草花只能煲汤,昨天看到了虫草花炒肉的做法,改个低卡版。我家虫草花是干的,干虫草花热量很高,于是只用了20克,鸡胸肉100克,青椒一个30克,油嘛,几克就好啦。炒出来干香干香的,低卡版照样好吃,配上100克杂粮饭,管饱。单独这道菜才200多大卡,加上杂粮饭也就300多卡哦

用料

低卡虫草花炒鸡丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上杂粮饭开吃

菜谱创建时间:2025-03-07 13:47:03
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