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低卡虫草花炒鸡丝
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作者:
努力变好的酒窝窝
一直以为虫草花只能煲汤,昨天看到了虫草花炒肉的做法,改个低卡版。我家虫草花是干的,干虫草花热量很高,于是只用了20克,鸡胸肉100克,青椒一个30克,油嘛,几克就好啦。炒出来干香干香的,低卡版照样好吃,配上100克杂粮饭,管饱。单独这道菜才200多大卡,加上杂粮饭也就300多卡哦
用料
虫草花
20克
鸡胸肉
100克
青椒
1个
淀粉
适量
生抽
老抽
胡椒粉
低卡虫草花炒鸡丝的做法步骤
步骤 1
步骤 2
配上杂粮饭开吃
菜谱创建时间:2025-03-07 13:47:03
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