150克麦片
坚果,也可以放南瓜子仁,芝麻,红枣等,自己喜欢啥随便放
融化椰子油
蜂蜜加入椰子油中,没有蜂蜜加枫糖浆也可以
椰子油倒入坚果麦片混合物中,加入10克可可粉
翻板均匀,加入一个蛋清
自己可以尝尝味道,可以加适量糖,我没有加糖,放了一点巧克力酱,平铺,烤箱150度,15分钟左右,中途取出可以看一下,不要烤糊了
出炉放凉,装罐密封保存,很酥脆,放牛奶,酸奶都好吃
坚果打碎喔,不然太大了