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蒜香藤椒牛肉干~生酮友好
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作者:
悉尼糖妈
减肥零食,盐腌半天的牛腿肉,煮好切片,拌上蒜泥,花椒油,藤椒油,代糖,柠檬汁,腌制一个小时,放进70度烘干机,12小时!
用料
牛肉
2公斤
盐
100克
花椒油
3勺
藤椒油
5勺
蒜泥
2勺
柠檬汁
1勺
代糖
50克
蒜香藤椒牛肉干~生酮友好的做法步骤
步骤 1
盐腌制后,高压锅40分钟,凉了切片!
步骤 2
加入调料翻拌!
步骤 3
静等一个小时
步骤 4
放进烘干机
步骤 5
摆整齐!
步骤 6
留一些空间
步骤 7
70度,定时12小时
步骤 8
好啦
步骤 9
抽真空!
步骤 10
打包放冰箱
步骤 11
好吃😋
菜谱创建时间:2025-03-08 16:41:56
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