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如果你有酸奶发酵机那就直接用

或者有带有发酵功能的家伙事那也可以

根据你的容器决定牛奶的用量!

所有的容器一定要洁净、无油、无水. 我一般用第一张图的发酵机,那个瓶子是180ml的,我用四瓶200ml的牛奶+一袋菌粉+50克的砂糖。搅拌至砂糖融化菌粉也就溶解了

关于糖的用量也可以不加,后期吃的时候加果酱!

倒入发酵杯,发酵6-7个小时.到点后发酵杯是温热的,晾凉后放入冰箱冷藏6个小时以上

冷藏过后搅拌酸奶就是这种顺滑又拉丝的状态了

加入蓝莓果酱

或者奇亚籽、亚麻籽

喜欢啥都搞点!发酵好的酸奶冷藏保存三天内吃完最佳!














