用APP打开 

准备好以下食材,山药需要蒸熟称重90g!

蒸熟后和红枣去核加100g水搅成糊。

大概就是这样,喜欢更碎的可以用破壁机。

倒入面粉中搅拌均匀。

搅拌成絮状,就可以用手揉成团了,这个过程中可以再加入50g左右的水,记得不要加多,不然最后越揉越粘。

揉成团后分剂子。

分成自己喜欢的大小,就可以了。

然后揉成馒头的形状上锅醒发,锅中先把水烧温至40度,如果没有温度计,可以用水感受温度,微微烫手就可以了,这个过程需要醒发一会,具体时间我没记录。

正常情况下醒发到1.5倍或2倍就可以开始蒸了,水开后蒸10分钟,再闷2分钟就可以掀锅了,因为我做完了就去忙别的了,所以把这个忘了,最后醒发的有点过了,但是熟了以后口感还是不错的,有酒酿馒头样的松软,喜欢这种口感也可以像我这样醒发到这么大。














