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西兰花虾球的做法

西兰花虾球

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作者: arale-6
arale-6
家有挑食娃 不爱吃青菜 就做这盘菜

用料

西兰花虾球的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备菜 西兰花要提前焯水哦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁开背

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备蒜蓉姜片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅烧油放姜片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先放虾仁把背炒开

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放胡萝卜 煸炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西兰花和木耳 放蚝油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点黑胡椒 去腥

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加蒜末 不喜欢也可以不加

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

菜谱创建时间:2025-03-11 18:22:14
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