1️⃣胡萝卜和西兰花切细碎、焯水 辅食机打碎也行(10秒)
2️⃣加入蒸熟的土豆30克
3️⃣加入80克鸡胸肉、1个蛋黄、辅食机搅打成糊状(打打停停3分钟左右)
4️⃣加15克的低筋面粉、搅拌均匀
5️⃣加入适量焯水的胡萝卜和西兰花
6️⃣模具刷油、倒入糊糊、盖上盖子
7️⃣冷水上锅蒸20分钟、出锅脱模 备注:可以适量加点儿童盐巴和酱油 吃起来比较有味道