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春菜之紫孢子甘蓝的做法

春菜之紫孢子甘蓝

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作者: 悠悠套路
悠悠套路
这种蔬菜较为珍稀,平日里难得一见。它蕴含丰富的花青素、抗氧化物以及多种矿物质,稍带一丝苦味。在十九世纪的欧美国家,它可是极为重要的蔬菜品种之一,直到二十世纪才逐渐传入中国。然而,直至当下,它依旧没有得到大面积的推广种植。 此菜色泽明艳动人,外形精巧别致,摘下叶片时,实在让人不舍得将其切碎,一心只想尽可能保留它原本的色泽与形状。 若想品尝到它最本真的味道,最佳的烹饪方式还当属我擅长的水煮。

用料

春菜之紫孢子甘蓝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是生长在土地上的全株菜,它的籽叫小茴香,也是西菜中一种精典的调料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原材料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

漂亮的颜色和形状

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来一个

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将紫孢子甘蓝仔细清洗净泡。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻轻掰开每一片叶子,旁边一把是香丝芽,这里为了配色,后面单独另有一份上传。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中水烧至沸腾,把掰好的叶片放入其中,煮至叶片微微变软,此时即可迅速出锅。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加了一把香丝芽,真正秀色可餐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我家日常烹饪,多采用蒸和煮的方式。通常是把煮好或蒸好的菜盛放在碗里,随后再添加调料。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因此,餐桌上摆放着各式各样装满不同调料的瓶子,调味的环节并非在厨房的炉灶旁,而是转移到了温馨的餐桌之上,如此一来,厨房里储备的调料也就无需太多了。

菜谱创建时间:2025-03-15 07:55:12
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