通便甜品:红糖木耳
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红糖本身甘淡入脾,跟木耳搭配能够去掉木耳的浊气,而木耳本身就是通便的,作用自然不用多说。
煮熟煮烂的木耳其实口感是非常不错的,加上一点红糖,木质里长出来的菌类立马带着淡淡的甜味,也算得上一道可口的甜品。
上了年纪的人每一个礼拜煮上一锅,一锅吃两天,长期坚持,保证大便通畅。
通便甜品:红糖木耳的做法步骤
步骤 2
木耳发好,然后加水炖烂,煮上一大锅,等吃的时候加点儿红糖,连木耳带水一起吃。
菜谱创建时间:2025-03-16 19:29:06