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凉拌蕨菜的做法

凉拌蕨菜

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作者: 心妍爱美食
心妍爱美食
大自然的馈赠,富含氨基酸,多种维生素,微量元素被称为“山菜之王”

用料

凉拌蕨菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蕨菜洗净,水烧开倒蕨菜焯水,煮开就可以捞出放入凉水中泡着,泡凉水后的蕨菜颜色好看还脆,不会软趴趴

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好水的蕨菜切段备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉拌汁,小米椒,蒜末,葱花,用热油激发出香味,加1勺生抽,1勺盐,1勺陈醋,搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调好的凉拌汁,淋在蕨菜上,拌均匀就可以开吃了。 如想要看视频教程,请全网搜“心妍爱美食”即可

凉拌蕨菜的小贴士

蕨菜焯水不宜太久,煮开就可以了,捞出要用凉水冰一下,颜色和口感都会很好

菜谱创建时间:2025-03-17 14:23:53
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