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乌林参金线莲排骨汤
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作者:
潮汕娜娘子
功效与作用 • 滋补身体,提供多种营养物质。 • 清热凉血,缓解热毒症状。 • 祛湿利水,改善湿气重问题。 • 镇静安神,助于缓解焦虑、改善睡眠。 适合人群 • 体质虚弱、免疫力低下者。 • 湿热体质者。 • 睡眠不佳者。
用料
排骨
少量
金线莲
一小撮
乌林参
少量
乌林参金线莲排骨汤的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材,排骨焯水洗干净。
步骤 2
所有食材洗干净放入炖盅,隔水炖1.5小时。
步骤 3
时间到,放入少许盐,出锅。
步骤 4
不油腻,汤水清澈鲜甜。
菜谱创建时间:2025-03-18 02:01:24
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