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养生五黑粥
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作者：
廖欣-海精灵
用料
养生五黑粥的做法步骤
步骤 1
黑豆、红豆、黑米浸泡40分钟，加入糯米、黑芝麻和水
步骤 2
设置慢炖功能4小时，睡觉去
步骤 3
早起加入去核的红枣（我用的超大个的和田枣2颗）
步骤 4
早上，加热功能设置75度
步骤 5
趁热享用，绵软香醇
步骤 6
热乎乎的早餐，让人愉悦
养生五黑粥的小贴士
可以把红豆黑豆黑米浸泡好后，沥干，分装打包冻起来 想吃的时候只需兑糯米和黑芝麻煮80分钟即可，入口软糯
菜谱创建时间：2025-03-18 16:25:04
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