将腊猪蹄在冷水中浸泡2小时,去除部分咸味和杂质,中间可多换2次水。泡好后焯水1次。
将洋芋果果在温水中浸泡1个多小时,泡至变软。
备好葱、姜、蒜、蒜苗、干辣椒。
加入油,先将葱、姜、蒜爆锅炒香,随后将猪蹄放入翻炒。
加入纯净水,没过猪蹄,炖煮1个小时至猪蹄软糯,40分钟时加入洋芋果果。
炖煮期间,备好白菜、豆腐、金针菇等喜爱的配菜。
出锅后放入盆中,加蒜苗。而后用电磁炉持续炖煮,按口味加入配菜。
猪蹄要充分浸泡,确保不过于咸。