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灵芝花胶瘦肉汤的做法

灵芝花胶瘦肉汤

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作者: shiyan9
shiyan9
熬夜复原汤 清肝排毒 补气安神 改善睡眠 白天睡不醒,晚上睡不着可试试喝这款汤 汤水清甜不腥,全家老少皆可喝。

用料

灵芝花胶瘦肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣汤料如图备好洗干净待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2️⃣瘦肉冷水下锅焯水捞起备用;花胶提前浸泡好;以上材料备好就可以煲了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3️⃣水煮开就把汤料和焯水的瘦肉倒煲里,我放了一个苹果和新鲜淮山,大火煲几分钟转小火煲60分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4️⃣60分钟后放泡发好的花胶一并煲15分钟左右再放杞子

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时候的汤比较浓稠还有苹果也煮烂了,这时候就用汤勺将那些苹果碎捞起不要,接着放勺盐就可以关火喝汤了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图好喝🥰

灵芝花胶瘦肉汤的小贴士

有石斛可以放点,石斛具有养肝护肝、清心润肺、补而不燥的功效。

菜谱创建时间:2025-03-20 22:22:03
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