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燕麦红薯蓝莓爆浆蛋挞
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作者:
大山小河
我的厨房日记 3.20晚餐 黑燕麦红薯蓝莓爆浆蛋挞:早晨剩下的半块红薯➕黑燕麦 捏成蛋挞皮状,空气炸锅160度5分钟定型(我捏的蛋挞皮有点大,多加了2分钟);1个鸡蛋➕牛奶搅拌,过滤到烤好的蛋挞皮上➕蓝莓🫐(也可以加坚果碎)进空气炸锅160度20分钟~蓝莓爆浆,味道超赞👍~无油无糖低卡饱腹完美平衡,减脂期也能享受到甜品的乐趣。 ♥️爱心燕麦紫薯同上👆
用料
红薯
燕麦
牛奶
蓝莓
蛋
紫薯
燕麦红薯蓝莓爆浆蛋挞的做法步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
步骤 4
步骤 5
步骤 6
步骤 7
步骤 8
步骤 9
步骤 10
步骤 11
步骤 12
步骤 13
步骤 14
步骤 15
步骤 16
步骤 17
菜谱创建时间:2025-03-21 13:04:58
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