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可可香蕉燕麦粥
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作者:
Keleiyaa
高蛋白高纤维的早餐
用料
燕麦
50克
未碱化可可粉
2.5克
可可碎
5克
火麻蛋白粉
10克
香蕉
半根
燕麦奶
120克
水
120克
Topping
蓝莓(可选)
40克
黑巧(可选)
5克
坚果酱(可选)
10克
火麻仁(可选)
5克
香蕉切片(可选)
半根
可可香蕉燕麦粥的做法步骤
步骤 1
除Topping外所有材料放入奶锅中,煮开后小火烧10分钟。(若是太干了可以再加点水)
步骤 2
装到碗里,上面铺上喜欢的topping。
菜谱创建时间:2025-03-22 09:49:06
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