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马蹄百合鸡头米
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作者：
奇异果的厨房食谱
用料
马蹄百合鸡头米的做法步骤
步骤 1
主锅加入百合50克、鸡头米50克、加入水800克。加入冰糖30克，以20分钟/100度/反转速度1烹煮。因为鸡头米和百合都吃着有一点点苦，提前加冰糖一起煮，可以使鸡头米、百合吃着更甜。
步骤 2
加入150克马蹄和5克枸杞。以5分钟/100度/反转速度1烹煮！
步骤 3
马蹄不要久煮，刚煮熟的马蹄吃着是最脆的。
步骤 4
出锅！
步骤 5
盛入碗中！
步骤 6
清热生津！
步骤 7
消食化痰、利尿通便！
步骤 8
增强免疫！
步骤 9
润肺止咳、清新养颜！
步骤 10
鸡头米糯叽叽，太好这口了！
步骤 11
汤也香甜美味！
菜谱创建时间：2025-03-25 16:11:37
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