霸王花陈皮汤，滋养润肺

Name: 霸王花陈皮汤，滋养润肺
Ingredients: 100 克霸王花干（剑花）; 1 个红萝卜; 5 粒无花果; 4 粒蜜枣; 各 20 克南北杏; 15 克玉竹; 15 克海底椰; 10 克莲子; 10 克麦冬; 1 块新会陈皮; 半只鸡; 一片姜

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作者：新会小苏肉

霸王花陈皮润肺汤，一道滋养身心的美味靓汤。以霸王花的清热润肺和新会陈皮的理气化痰为主，搭配多种润肺食材精心熬制。汤品色泽清润，香甜绵滑。尤其适合在干燥季节或空气质量不佳时享用。在广东的家庭中，经常能看到它的身影，关键霸王花还超级好吃好滑哦。

用料

霸王花陈皮汤，滋养润肺的做法步骤

步骤 1

霸王花干，清洗浸泡约15分钟

步骤 2

红萝卜切块，鸡肉焯水

步骤 3

准备好煲汤的材料

步骤 4

自家的新会陈皮，泡水刮一下内囊，可以在一定程度上减少苦涩感

步骤 5

将所有材料放入煲汤，大火煲沸后转文火50分钟

步骤 6

加盐调味就可享用，超级好喝，最主要是很润

霸王花陈皮汤，滋养润肺的小贴士

霸王花偏寒凉，孕妇不宜，另外对于寒湿痰咳者也是不宜饮用。霸王花虽有止咳化痰的作用，但前提是热性因素所引起的，而对于寒性所引起的咳嗽症状，霸王花则不宜饮用。

菜谱创建时间：2025-03-25 20:18:45

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