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低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～
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作者：
黄家大小姐-初心
用料
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～的做法步骤
步骤 1
食材
步骤 2
虾仁加料酒，黑胡椒碎，姜腌制 芦笋切段，口蘑切片，芦笋焯水
步骤 3
焯水后捞出，锅里加油放虾仁，小火慢速炒3分钟
步骤 4
炒好后盛出，锅洗干净，加入15克油，加入蒜，中火中速炒2分钟
步骤 5
加入口蘑，中火慢速3分钟，加入芦笋，虾仁，盐水，生抽，老抽
步骤 6
蚝油，大火慢速炒1分钟
步骤 7
低卡鲜美
菜谱创建时间：2025-03-26 00:20:11
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