玉米粒山药血糯米粥&紫糯米&黑米

干玉米粒先泡发软，掏洗干净，放入锅中滚熟。

然后血糯米、白糯米掏洗干净入锅，中大火再次沸腾后，改小火慢煲至熟。中途要记得不定时搅动锅底，以防糊锅底。

山药削皮切段，放入水中，以免氧化变黑。起锅前，将提前准备好的山药放入锅中，滚5分钟左右即可关火。

软糯好喝

量杯就是很普通大众的蒸米饭用的量杯，没有精准到克重，都是用这个量杯大估算的用量。数据仅限于参考，稠稀度可按每个人的饮食习惯自行调节。