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鸡蛋2只放一点点盐,搅打成蛋液。铁质炒锅里放一点儿油,开火烧热,转小火,把蛋液倒入,略微成型后,将铁锅拿起转动,把蛋液摊成大一点儿的薄蛋饼。翻面,10秒后关火,利用余温再热一下,一分钟后盛入盘中。按此,再摊一只薄蛋饼。

将米饭和梅干菜肉拌匀。

把拌匀后的菜饭,分成两份,分别放在两张蛋皮上。整理一下,把两边的蛋皮向中间卷起,再把底面翻转上来。这里要说明的是,蛋皮不够大,是无法完全紧裹的,但其实不要紧,只要大致卷好就可以。然后用刀分切成小份,整理一下,就可以上桌了。



成品是这样。我们和孩子都觉得好吃。如果有剩下的梅干菜烧肉,这款蛋包饭团可以做为第二天的早餐备选项😋一旦确定,晚上会提前蒸制米饭(糯米和东北粳米)。














