虾仁解冻后腌制半小时,加入生姜(切片)、料酒、盐、白胡椒粉
西兰花切小朵焯水2分半,胡萝卜切片后在微波炉中加热3分钟
油烧热后下蒜末,加入虾仁多炒一会,炒出水分,加入生抽继续翻炒
下西兰花 和胡萝卜略翻炒,水淀粉勾芡后出锅