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芝麻红豆燕麦奶（美善品版）
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作者：
奇异果的厨房食谱
用料
芝麻红豆燕麦奶（美善品版）的做法步骤
步骤 1
准备好食材！
步骤 2
将10克红豆放入主锅。
步骤 3
以15秒/速度10硏磨。
步骤 4
加入10克燕麦片、5克熟黑芝麻。
步骤 5
加入300克水，用网锅代替量杯盖防溅，以25分钟/100度/速度1烹煮。
步骤 6
加入200克牛奶。
步骤 7
以调和20秒调和。
步骤 8
出锅。
步骤 9
倒入杯中。
步骤 10
养生早餐系列！
步骤 11
喜欢甜的可以加点糖！
步骤 12
健康又美味！
步骤 13
备受我喜爱！
菜谱创建时间：2025-03-28 21:28:24
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