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低脂菜：西兰花炒鸡胸肉
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作者：
小米厨娘的厨房
用料
低脂菜：西兰花炒鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
西兰花切成小朵后用盐水浸泡，鸡胸肉切成丁
步骤 2
一勺蚝油，半勺淀粉，一勺料酒腌制鸡胸肉15分钟
步骤 3
西兰花焯水
步骤 4
热锅冷油炒鸡胸肉，半熟的时候加入西兰花，一勺蚝油，少许盐或胡椒粉调味
步骤 5
菜谱创建时间：2025-03-29 12:19:16
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