纯净素食-凉拌菜
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🌿把清新的风拌进盘子里🍃
窗外的香椿冒了芽,是时候用一盘「翡翠三丝」接住春天——脆生生的莴笋丝染着晨露的绿,胡萝卜丝裹着阳光的金,黑木耳抖开山野的墨色褶皱。
✔️ 莴笋素+木耳胶质:给肠道来场“大扫除”
✔️ 胡萝卜素×木耳铁:打工人的护眼补血CP
✔️ 零煎炒:吃出食材本味的清甜层次
纯净素食-凉拌菜的做法步骤
步骤 2
春天的莴笋很鲜嫩,不用处理,把木耳焯熟,胡萝卜根据自己喜欢的口感,喜欢脆生的可以不焯水,喜欢软乎的可以多煮一会。
步骤 4
放入盐、生抽、素蚝油、胡椒粉、生姜粉、白芝麻、辣椒碎,我还加了醋泡的黑豆。(这里黑豆醋可以用其他醋代替)
步骤 5
起锅烧油:平时炒菜油加入少许芝麻油,烧热浇入激发调料的香味。
菜谱创建时间:2025-03-29 16:06:24