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墨鱼干莲藕花生瑶柱煲鸡的做法

墨鱼干莲藕花生瑶柱煲鸡

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作者: shiyan9
shiyan9
古人说:卧则血归于肝,养肝就是养🩸,由于我们现在生活节奏加快,长期熬夜/睡眠质量不佳是常态,久而久之伤阴,阴虚火旺的情况加重。 墨鱼莲藕汤具有清热凉血,排毒解毒的作用。还可通💩止泻、健脾开胃,莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维,具有明显的补气养血、增强免疫力的功效,也有止咳的作用。墨鱼骨一起煲汤,对男女特别好。

用料

墨鱼干莲藕花生瑶柱煲鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣备好汤料,鸡壳祛皮焯水;莲藕削皮切块; 墨鱼干提前两小时浸泡;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2️⃣墨鱼浸泡2小时候左右剥皮(皮的腥味很重)墨鱼骨不要扔留着煲汤,墨鱼干切小段然后下锅翻炒几下再放点料酒或烧酒;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3️⃣水滚就倒备好的所有汤料以及翻炒过的墨鱼干大火煮5分钟再转小火煲70分钟左右。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后就这样了。鸡壳记得祛皮再放水里煲,不然汤就会有点油,我就是忘记了把鸡皮去掉🤣

墨鱼干莲藕花生瑶柱煲鸡的小贴士

鸡皮记得去掉,不然煲出来的汤会有点油; 墨鱼骨不要扔,一起煮汤更鲜美浓郁,其功效:收敛止血,涩精止带,制酸止痛,收湿敛疮,用于调理吐血衄血、崩漏便血、遗精滑精、赤白带下、胃痛吞酸,外治损伤出血、湿疹湿疮、溃疡不敛。

菜谱创建时间:2025-03-29 17:03:12
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