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辣白菜豆腐锅的做法

辣白菜豆腐锅

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嗷呜的食光机
最近在减脂,每天只吃两顿饭。 突然超级想吃豆腐。 高饱腹感,开胃好吃,营养丰富。 这一锅我大概吃了2/3。热量在400大卡左右。一天两顿饭的减肥人很合适~

用料

辣白菜豆腐锅的做法步骤

步骤 1

先把豆腐切块,和辣白菜一起下锅炖煮

步骤 2

处理好番茄切块,下锅炖煮

步骤 3

把蘑菇焯水,下锅炖煮(这一步起码炖20分钟)

步骤 4

剁肉馅,加适量料酒,生抽,简单腌制

步骤 5

步骤3️⃣的东西火候差不多了,另起一口锅,把腌制的肉沫炒香,半熟即可。放进炖锅里。

步骤 6

窝一个蛋到锅里,焖一下。

步骤 7

大功告成!

辣白菜豆腐锅的小贴士

重点是开头多加点水,多炖一会儿才能入味。辣白菜本身够味道,炖煮快结束的时候可以尝一下,再按需补充调料。

菜谱创建时间:2025-03-29 21:44:52
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