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春天,吃“陈皮牛肉”胜过黄芪的做法

春天,吃“陈皮牛肉”胜过黄芪

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春天吃陈皮牛肉,补气又健脾。 脾虚的人、糖尿病患者、儿童,可以常吃陈皮牛肉。 陈皮牛肉可以开胃、健脾、补肾。

用料

春天,吃“陈皮牛肉”胜过黄芪的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料如图,把川陈皮用温水泡软。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

川陈皮切丝,牛肉也切丝。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,开大火,油烧热以后,牛肉丝下锅爆炒,炒到变色时放入两勺豆瓣酱。(微辣的话放一勺,中辣放三勺,特辣的话放五勺还有油热的时候可以放几个干辣椒)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

陈皮丝下锅,翻炒两下。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入醪糟,酱油煮一会,待锅里的汤汁快干的时候起锅就可以了。(两勺及以上豆掰酱不用放生抽,豆瓣酱里已经含盐了)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今日晚餐:陈皮牛肉、茴香汤、桑葚。

春天,吃“陈皮牛肉”胜过黄芪的小贴士

这道菜可以稍微辣一些,因为辣椒的味道是生阳的,跟牛肉搭配相得益彰。也可以放点蔬菜进去,比如说胡萝卜,炒完牛肉加入醪糟和酱油后用中火跟牛肉一起煮。这个菜的味道闻着就感觉很开胃,闻完再吃,非常满足。

菜谱创建时间:2025-04-02 20:46:07
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