小学生一周早餐不重样

周一 1、饭团：晚上提前准备好黑米，血糯米，普通粳米、糯米按照个人喜好的比例准备好，预约煮饭。准备好孩子喜欢的配料，方便早上开始操作。（油条或者鸡米花炸好，喜欢榨菜的切细，喜欢酸菜的晚上可以先切碎炒好，喜欢各种酱的榨菜或者酸菜就可以不用放啦！）。寿司帘上铺好保鲜膜或者包装纸，米饭平铺在上面，中间加上爱吃的配料，用寿司帘反复卷，直到卷紧。 2、玉米牛奶糊：玉米粒提前一晚剥好放进冰箱里，早上玉米粒（一根）30克大米，20克黄米，洗洗放进破壁机，按米糊键，静等20分钟左右，倒出来加入适量牛奶即可（喜欢甜的可以加点糖，由于水果玉米本身带点甜味，不爱吃糖的可以不加。

奶奶包的爱心粽子加热，煎个鸡蛋配点水果，10分钟轻松过周二

1、菠菜鸡翅热干面：鸡翅1斤，盐少许、凉开水少许，孜然粉，黑胡椒粉、白胡椒粉，六婆或翠宏按心情提前一晚腌制并按摩。 2、预热烤箱200度、烤25分钟（注意：烤到一半12分钟左右翻面，避免糊掉） 3、热干面煮好，开吃！

1、烧卖：糯米泡4小时以上，泡的同时将玉米粒剥好并出水、沥干。牛肉、猪肉（爱吃什么肉放什么肉吧，都放也行）切成颗粒状，去掉血水，加料酒、生姜，少许盐，少许生抽，牛肉可加适量黑胡椒粉，搅和搅和，静置半小时左右，锅中倒油将肉粒炒熟并加入泡好的糯米、玉米粒一起炒。 2、炒干水分并混合均匀后上汽蒸40分钟，焖5分钟。 3、把饺子皮擀平，包好蒸熟的糯米，再上汽蒸7-10分钟。 4、差不多30个饺子皮用了750克糯米、一根玉米，猪肉+牛肉300克左右。 5、周末提前做好，吃前蒸10分钟左右即可。

1、鸡腿肉提前一晚和鸡翅一样腌好并按摩（配方可以和鸡翅一致，也可以买奥尔良烤翅粉腌制）烤的时间也一样。 2、烤鸡腿肉的时候用盐水泡一下孩子爱吃的蔬菜，切片，撒上爱吃的沙拉酱（或者蕃茄酱等）组装组装。 3、带上汉堡去春游，美食需要分享！

1、红薯：大的切半，小的直接烤，230度，30分钟，中途翻个面。 2、蛋饼：阳台上种的菠菜薅几根，洗净、切丁。火腿肠切丁和三个鸡蛋，一点点生粉搅和搅和。锅中倒油加热倒入平铺锅底的蛋液半凝固后慢慢卷，还剩一条边边时继续倒入蛋液，重复以上步骤直至蛋液用完，蛋液卷成圆柱状，小心成出来切斜刀，装盘。蛋饼有点少加水果搭配一下吧！ 3:开水冲个玉米南瓜山药糊，搞定！

周末只想好好休息，简单煮个栗子小米粥，吃个晚上煮好的卤蛋吧。