肝火旺 喉咙痛 金线莲天然宝藏水
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长期熬夜,烟酒过多人士熬夜上火喉咙痛,口气大
⚠️小孩上火发热,扁桃体发炎,支气管炎
食材:金线莲 +麦冬十雪梨干 十石斛 茯苓+白莲无花果 +芡实 +黄薏米
教程:
⚠️煲水:金线莲提前浸泡10分钟左右,材料洗净,放进
⚠️养生壶煲20-30分钟即可,非常方便在办公室办公也可以煲~
炖汤:金线莲提前浸泡10分钟,材料洗净,猪肉焯水后一起加入炖盅,炖2小时左右即可小贴士:
孕妇,哺乳期,脾胃虚寒者不宜饮用
菜谱创建时间:2025-04-04 00:49:23