把鸡胸肉裁成小块,按自己的习惯就好。(我这个裁的有点大,煎制时间稍长。)用白胡椒、糖、盐、料酒腌上一会。 牛油果去皮切片,怕氧化就用柠檬汁喷一下或是白醋也可以,我没那么矫情就免了,撒少许黑胡椒盐给个底味。 热锅烧油把鸡胸肉煎好放入蒜片炒出蒜香后加入牛油果加少许生抽调味,翻炒几下出锅装盘,开吃。 炒熟的牛油果口感似炖烂糊的肥肉,有点意思。
1、怕牛油果切完氧化克可挤上点柠檬汁或喷点白醋。 2、我用的是玉米油,感觉用没有味道的油可以吃出牛油果的自然香气。